<例会♪豆知識>
カッ跳び戦隊 縄レンジャーのなわとびジャンプスクール
合同例会
2016年10月30日(日)横須賀ふれあいセンター
開場17:30 開演18:00 上演時間50分
10月9日(日)ハロウィンパーティーにもぜひ参加してね!
パーティーのイベントにて縄跳び選手権を開催します。上位者は縄レンジャーの例会にて縄レンジャーと一緒に舞台にたてるよ!
会場 八ツ面ふれあいセンター ホール
13:00~ 参加費200円(3歳以下無料)
縄跳びの跳び方の種類
縄跳びの跳び方で、最もメジャーなものといえば、「前回し跳び」ですね。
みなさんご存じのとおり、縄跳びはこの他にも、様々な跳び方があります。
代表的な縄跳びの跳び方を挙げてみましょう。
- 後ろ回し跳び
-
前回し跳びの逆回転の要領で跳びます。
難易度:★ - 交差跳び
-
腕をお腹の前で交差させて跳びます。
難易度:★ - あや跳び
-
前回し跳びと交差跳びを交互に繰り返します。
リズミカルで、跳んでいて楽しい跳び方です。
難易度:★★ - 駆け足跳び
-
その場で、駆け足をするように飛びます。
足を忙しく動かす跳び方ですので、つまづいて足を痛めたりしないように注意してください。
難易度:★★ - 二重回し跳び
-
一度のジャンプ中に、ロープを二回転させます。
練習を重ねないと、なかなか連続ではできません。
慣れないうちは、足にロープをぶつけて痛い思いをしてしまうことも・・・。
難易度:★★★ - はやぶさ跳び
-
あや跳びによる二重回し跳びです。
難易度はかなり高いです。
これが連続でできれば、運動神経に自信を持ってもいいかもしれません。
難易度:★★★★ - 縄跳びダイエット効果.comさんのHPより
縄レンジャーの皆さんはどんな跳び方を披露してくれるかな?お楽しみに!